Hungry Games
Principi generali Mi conoscete da tantissimo ormai, quindi sapete bene che punto l’80% del mio interesse sugli allenamenti. Voglio utilizzare
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Read MoreCalorie totali: 530; Carboidrati: 80g; Proteine: 15g; Grassi: 14g. INGREDIENTI: 40g di riso basmati 100g (netti) di zucca gialla
Read MoreCalorie totali: 550; Carboidrati: 70g; Proteine: 8g; Grassi: 23g. INGREDIENTI: – 300g di patate dolci – 1 cucchiaio d’olio
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Read MoreClicca qui per vedere l’elenco degli articoli di questa Categoria 1.1 – Welcome! Piano di studio Questo corso è strutturato
Read MoreOgni tanto la vita ti da al momento opportuno quello che cerchi. Volevo iniziare ad approfondire di più il settore
Read MoreDiete ” Il cibo è la sostanza più anabolica….tutte le cellule dipendono dal mangiare…Se vi allenate come una bestia, dovete
Read MoreGiovedì 16 Aprile 2009 20:37 La perdita di peso si attua creando un deficit calorico. Questo risultato si puo ottenere
Read MoreSabato 20 Febbraio 2010 11:17 La tempistica di assunzione delle proteine, nel post allenamento, è basilare per permettere la sintesi
Read MoreLe moderne correnti di pensiero supportano gli allenamenti brevi, per cui tutti sanno ormai che il tempo trascorso in palestra
Read MoreLunedì 30 Aprile 2012 16:39 Vi sarete chiesti come mai gli integratori americani sono più potenti, o come mai un
Read MoreVenerdì 05 Dicembre 2008 10:55 Tutti i culturisti utilizzano delle bevande dopo l’allenamento uno studio ha esaminato un nuovo tipo
Read MoreMercoledì 31 Dicembre 2008 10:38 Questo è un mega articolo dedicato alle polveri proteiche, purtroppo è necessario dilungarsi poiché si
Read MoreGiovedì 27 Novembre 2008 18:31 COSA SONO E A COSA SERVONO Ogni parte dei muscoli è composta da aminoacidi che
Read MoreMartedì 25 Novembre 2008 20:23 Aumentare la massa e gli ormoni anabolici impedendo il catabolismo è lo scopo di ogni
Read MoreLunedì 08 Febbraio 2010 08:26 Dopo la vitamina D, ma con la buona compagnia di proteine, creatina e fibre, gli
Read MoreGiovedì 27 Novembre 2008 11:10 Questo integratore ha fenomenali effetti positivi sulla massa muscolare e sulla forza ed è infatti
Read MoreMartedì 01 Maggio 2012 06:20 L’acido piruvico è un cheto acido che viene prodotto dall’organismo durante gli stadi finali delle
Read MoreMercoledì 02 Maggio 2012 07:21 Difficilmente si trovano prodotti con reali funzioni multiple, ma questa è una delle eccezioni che
Read MoreVenerdì 05 Dicembre 2008 11:20 E’ un minerale essenziale per la buona condizione della salute e nello specifico per la
Read MoreSabato 05 Luglio 2014 16:38 E’ un’erba utilizzata in Cina da 5000 anni, aiuterebbe l’organismo ad adattarsi allo stress fisico
Read MoreDomenica 07 Febbraio 2010 13:16 L’affaticamento muscolare è provocato dall’aumento degli acidi muscolari questi, interferendo con sulla produzione energetica, spingono
Read MoreDomenica 29 Dicembre 2013 21:22 Il Pinitolo aiuta la sensibilità all’isulina, solo che a differenza di altri integratori questo ha
Read MoreLunedì 30 Aprile 2012 15:28 Circa 25 anni fa, era un integratore molto popolare, si tratta di un aminoacido libero
Read MoreSabato 05 Luglio 2014 16:40 E’ decisamente un prodotto migliore ed è la più vecchia specie arboree sopravvissuta. Tra i
Read MoreMartedì 25 Novembre 2008 20:46 ARGININA L’arginina andava di moda negli anni 70 quando era anche mutuabile, vantava proprietà anabolizzanti,
Read MoreSabato 05 Luglio 2014 16:45 La Sarsaparilla è una grossa pianta legnosa e cresce in tutto il Messico, il Sudamerica
Read MoreSabato 05 Luglio 2014 16:53 Torniamo a parlare di una pianta veramente utile, contiene un potente agente chimico dei recettori
Read MoreSabato 05 Luglio 2014 17:01 La tirosina alza le concentrazioni cerebrali della dopamina, un importante neurotrasmettitore, fondamentale per la libido
Read MoreMartedì 30 Dicembre 2008 11:54 Il cromo un minerale base nel metabolismo di carboidrati e lipidi la sua carenza porta
Read MoreMartedì 30 Dicembre 2008 11:51 Ha un indice glicemico ed una reazione all’insulina inferiore a quelle del glucosio, difatti viene
Read MoreSabato 20 Febbraio 2010 12:31 La caffeina appartiene al gruppo delle xantine, funziona attraverso molti meccanismi tra cui il rilascio
Read MoreGiovedì 27 Novembre 2008 10:02 I Carboidrati in polvere, sono gli integratori a base di maltodestrine, se usati bene sono
Read MoreGiovedì 27 Novembre 2008 10:00 Il magnesio è la quarta stanza più abbondante nel corpo umano, all’interno delle cellule è
Read MoreGiovedì 27 Novembre 2008 09:56 La Vitamina C ha molte proprietà, come: L’ abbassamento del cortisolo: la vitamina c
Read MoreMartedì 25 Novembre 2008 20:47 La taurina e un aminoacido prodotto naturalmente si trova comunemente negli alimenti come uova, carne,
Read MoreMartedì 25 Novembre 2008 20:43 TRIBULUS TERRESTRIS È un’erba indiana utilizzata usata spesso come diuretico e afrodisiaco, alcuni studi hanno
Read MoreMartedì 01 Maggio 2012 07:28 Il Vitargo è comparso nel lontano 1966, assumendolo il recupero di glicogeno era 1,7 volte
Read MoreLunedì 30 Aprile 2012 16:27 E’ una sostanza naturale che da sempre è stata commercializzata come dimagrante sotto la forma
Read MoreMartedì 01 Maggio 2012 07:33 La maggior parte degli integratori di ossido di azoto, si basano spesso sull’aminoacido arginina, che
Read MoreGiovedì 08 Novembre 2012 18:25 Tutti gli steroidi si originano dal colesterolo. Gli steroli vegetali sono la versione erboristica
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Read MoreDomenica 28 Ottobre 2012 18:34 L’articolo che segue è liberamente tratto da Junk Eaters & the Cristal Food di Giovanni
Read MoreMartedì 08 Luglio 2014 07:46 Fatta la premesse iniziato con l’argomento che più di tutti attira la gente… Come perdere
Read MoreMercoledì 09 Luglio 2014 15:27 Come abbiamo visto praticamente in tutte le fasi della board è la chimica a dominarci,
Read MoreMercoledì 09 Luglio 2014 16:47 Precede .. Anche se ne parleremo dettagliatamente a breve diamo i primi cenni qui. Carboidrati
Read MoreMercoledì 09 Luglio 2014 16:49 Grazie a Cristina Paul M.S capo nutrizionista allo Sport Medicine and Anti-Aging medical Group, impostiamo
Read MoreDomenica 23 Novembre 2008 13:56 Non esistono persone uguali, non esistono profili ormonali uguali, non esistono diete che vanno bene
Read MoreMercoledì 17 Dicembre 2008 10:14 Il rapporto tra Anabolismo e Catabolismo viene regolato dagli ormoni che controllano lo zucchero ematico
Read MoreMartedì 09 Febbraio 2010 09:30 Iniziamo ad introdurre questo complesso argomento L’ indice glicemico misura l’effetto dei carboidrati sulla glicemia.
Read MoreMercoledì 23 Maggio 2012 07:42 La nomineremo di continuo è quindi il caso di approfondire l’argomento sfruttando un articolo del Dott.
Read MoreMercoledì 23 Maggio 2012 06:44 Questo articolo sarà molto lungo proprio perchè si incentra su una delle questioni focali di
Read MoreDomenica 28 Ottobre 2012 15:32 Le ricerche dimostrano quanto affermato in alcuni nostri articoli sulla pericolosità del sale da cucina,
Read MoreLunedì 22 Ottobre 2012 17:52 E’ il classico che è destinato a crescere col tempo, serve per aprire un pò
Read MoreMercoledì 24 Ottobre 2012 10:06 Molti studi indicano una connessione fra l’assunzione di latticini e un aumento della massa magra
Read MoreDomenica 04 Novembre 2012 16:07 Sulle diete ognuno dice la sua, ne esistono di tutti i tipi, povere di grassi,
Read MoreMartedì 22 Maggio 2012 18:41 Il peso corporeo è un dato difficile da interpretare in quanto è composto da massa
Read MoreMartedì 22 Maggio 2012 19:10 Pur essendo stati massacrati dall’ignoranza, dall’abuso e dalla disinformazione pù totale, gli steroidi anabolizzanti non
Read MoreDomenica 07 Febbraio 2010 13:33 Anche se non si capisce il motivo, molti esperti ancora criticano questo che è uno
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